Prikkels en drukte
Prikkels en drukte
Ook aanraking, beweging, evenwicht en signalen uit het eigen lichaam spelen mee. Komt die informatie te sterk of te zwak binnen, dan kost meedoen veel energie.
Signalen
- Moeite met drukte, geluid of aanraking
- Labels, naden of texturen niet te verdragen
- Veel beweging nodig om te kunnen luisteren
- Snel boos of vermoeid na school
- Moeite met eten, tandenpoetsen of haren kammen
Thuis al te proberen
- Voorspelbare rustmomenten, vooral direct na school.
- Kondig overgangen aan; onverwacht kost het meest.
- Beweging met stevige inspanning: klimmen, duwen, springen.
- Verminder één prikkel tegelijk en kijk wat helpt.
Tips voor thuis zijn geen vervanging van behandeling — ze helpen wel om alvast iets op te bouwen.